La diversification alimentaire

Comme vous l'avez bien compris, il faut avant tout se faire confiance, s'écouter et observer le bébé. Le bon sens a une part importante dans l'éducation alimentaire.

Pour résumer, il est important de présenter plusieurs fois les aliments, mêmes initialement refusés par l'enfant, de le familiariser avec ces nouveaux aliments mêmes s'il ne les goûte pas. Il faut faire découvrir une grande diversité d'aliments en début de diversification, introduire des textures non lisses à partir de 8 mois en diversification classique, voire même avant, si cela est possible. Veillez à manger dans un contexte chaleureux et calme et à ne pas utiliser les aliments appréciés comme récompense ou réconfort.

Vous avez maintenant de très nombreuses clés pour commencer sereinement la diversification alimentaire de l'enfant.

Sachez que vous avez aussi la possibilité de contacter des professionnels de santé comme les pédiatres, les médecins généralistes, les sages-femmes ou autres. Concernant l'alimentation des bébés, vous pouvez aussi faire appel à une diététicienne-nutritionniste pédiatrique.